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1、1.极度缺少运动的或者过度运动 2.风湿性疾病 如果患者现在的症状持续时间较短,平常生活中睡觉中注意保暖,尤其是晚间睡觉小腿不要放在被子外面. 平常多补充点钙类食物,多喝些牛奶等. 晚间可以用热毛巾热敷,或者进行泡脚等,都会有帮助的.。

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